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Mode d’emploi de PaceRunner en Course à pied

Posté par pacerunner le 4 octobre 2010

Notre cadenceur est prévu pour vous aider sur une piste de 400 m standard ou bien lors d’un parcours plus ouvert.

Si vous êtes en club et que le coach de la séance installe ses plots sur la piste, alors il suffit d’entrer les paramètres suivants : espace entre les repères et  temps au tour : L’application vous donnera la vitesse et c’est prêt !!!

Sinon, sur une piste, il vous faut repérer les marques sur l’anneau : Tous les 100 m et certains tous les 50 m !! voyez la piste ici : Mode d'emploi de PaceRunner en Course à pied dans Sport pdf La piste d’athlétisme de 400m. Ensuite entrez ces paramètres et c’est parti….

Sur un parcours ouvert, alors vous devez préalablement observer les lieux pour trouver les jalons nécessaires. 

 

 ecranconfgen.png    L’écran de configuration général pour le tour, les repères et les sons.

 

ecranconfdistetvit.png    Réglages des distances et temps pour un tour : PaceRunner vous calcule la vitesse de course à suivre.

 

 ecrancategorie.png   Avant de démarrer, sélectionnez l’allure correspondante….

 

 

ecran1start1.png   Et hop c’est parti … Laissez vous guider par le bip en face des repères. Vous pouvez même discuter avec votre petit groupe…..

 

 

 

 

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